SIBO dieet

SIBO staat voor ‘Small Intestinal Bacterial Overgrowth’, ofwel bacteriële overgroei in de dunne darm. Slechts 1% van de bacteriën in het maagdarmstelsel bevinden zich in de dunne darm. Door bijvoorbeeld een ingreep kan er een verschuiving van de bacteriën plaatsvinden. Hierdoor komen er meer bacteriën in de dunne darm terecht waardoor er darmklachten ontstaan. De reden van zo’n verschuiving is nog niet helemaal duidelijk. Mogelijke oorzaken zijn:

  • een verminderde aanmaak van de alvleesklier
  • een darminfectie
  • een verandering in het maagdarmkanaal door bv. een ongunstige bacterie
  • een verminderde aanmaak van galzuren of maagzuur
  • veelvuldig gebruik van medicatie
  • zoals maagzuurremmers en antibiotica

Ook als je na het volgen van het FODMaP-dieet nog darmklachten hebt, kan dit wijzen op SIBO.

Wanneer er sprake is van SIBO dan wordt het SIBO-dieet toegepast. Het SIBO-dieet is een zeer strikt dieet dat best gevolgd wordt bij een gespecialiseerde SIBO-diëtist. Op eigen houtje dit dieet volgen kan, net zoals bij het FODMaP-dieet, schadelijke gevolgen hebben op lange termijn.

Wil je graag meer informatie rond het SIBO-dieet? Contacteer ons gerust.