FODMaP – Eliminatielijst en herintroductielijst

29,00

SKU: 0001 Categorieën: , Tags: ,

Beschrijving

Deze bundel omvat zowel de eliminatielijst als een herintroductielijst Je kan hier per voedingsgroep een onderverdeling vinden in laag-FODMaP, FODMaP-beperkt en hoog-FODMaP. Er is een onderverdeling gemaakt in:

  • dranken
  • fruit
  • groenten
  • peulvruchten
  • zaden, pitten en noten
  • graan- en meelproducten, aardappelen
  • vlees, gevogelte, vis, eieren en vleesvervangers
  • melk en melkproducten
  • keukenhulpmiddelen
  • broodbeleg
  • smaakmakers
  • snacks
  • vetten en oliën
  • overige

De eliminatielijst omvat 25 pagina’s, de herintroductielijst omvat 14 pagina’s en heeft volgende structuur:

Het opbouwschema en de spelregels

  • Voedingsmiddelen rijk aan 1 FODMAP
    • Fructanen
    • Galactanen
    • Lactose
    • Fructose
    • Polyolen
  • Voedingsmiddelen rijk aan meerdere FODMAP’s
  • Testen van meerdere FODMAP-rijke voedingsmiddelen verdeeld over de dag
  • Testen van meerdere FODMAP-rijke voedingsmiddelen in één maaltijd

Deze lijst is opgesteld in samenwerking met de Allergiediëtisten.

Extra informatie

Versie

Digitaal, Geprint

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “FODMaP – Eliminatielijst en herintroductielijst” te beoordelen